肩甲骨はがしによる、肩こりへのアプローチ【吉川市の吉川整体療院】 | 整体は埼玉県、吉川の吉川整体療院 | ブログ

肩こりによる姿勢は、多くの場合、両肩(もしくは、片側の肩)が、前すぼみになっている状態が多く、肩甲骨に関係のある肩関節の位置が、前方へ傾いている為、肩甲骨周辺の筋肉が、硬直してしまっています。 それ故、背部に位置する肩甲骨周辺の筋肉をよくほぐす為の方法として、 肩甲骨はがしが在ります。 肩甲骨はがしとは、背部の位置の肋骨と肩甲骨の間に指を入れて、 肩甲骨周辺の硬直した筋肉にゆとりをもたらす為に、肩甲骨を開くようにします。 これが、肩甲骨はがしです。 そうすると、肩甲骨の可動域が広がり、肩甲骨の動きがよくなる為、 必然的に肩甲上部の筋肉が緩んできて、肩のコリが、取れてきます。 これが、肩甲骨はがしの原理です。 これでも肩こりが取れないようでしたら、別の原因を考えなければなりません。 それは、内臓疾患も考える必要も在ります。 その他は、別の骨格の歪みが原因かもしれません。 もしくは、頚椎のゆがみやコリも考えれます。 いずれにしても、肩こりは、色々な事を考える必要が在る所です。