「笑い」と免疫効果【吉川市の吉川整体療院】 | 整体は埼玉県、吉川の吉川整体療院 | ブログ

「『笑い』の効用により免疫力がアップする」というと、耳を疑うかもしれません。

しかし、「笑門来福ーー笑う門には福来る」とは、よく言ったもので、

自然治癒力を最大限に引き出すには、「笑う」ことなんです。

そのメカニズムは、「笑う」ことにより、脳からβーエンドルフィン（ホルモン）が、

大量に分泌されるのです。

そうすることにより、ナチュラルキラー細胞［NK細胞］（免疫細胞）が、

大増殖、活性化されるのです。

また、がん細胞は、健康な人でも、１日３０００個～５０００個位、発生すると言われていますが、

そのがん細胞を、NK細胞が攻撃するのです。（画像から）

つまり、「笑い」が、人間が本来備わっている、防御反応が活発になるのです。

ほか、「笑い」の効能としては、脳内血流量が増え、記憶力アップします。

いわゆる、アルツハイマーなどの認知症のベストな予防法には、

「笑う」ことにあったのです。

その他、脳がリラックスする事により、（安息の）α波や（活性の）β波が増えたり、

また、ストレスが弱くなる事で、唾液中のコルチゾールなどの

液中濃度（酸性度）が低下もするのです。

他、気分の程度、痛みの程度、神経症の程度、神経系・内分泌系の免疫系の改善が

みられるのです。

例外を除いて、現に、よく笑う人ほど、病人は少ないのです。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これは、AI解析ではありません。