産後の体調ケアは骨盤矯正から【吉川市・吉川整体療院】 | 整体は埼玉県、吉川の吉川整体療院 | ブログ

出産後は、骨盤の開きや体のバランスの変化によって、腰痛や肩こり、股関節の違和感など、さまざまな不調が現れやすくなります。

吉川駅近くの吉川整体療院では、産後のお身体を整えるために、骨盤矯正をおすすめしています。

一般的には、産後1か月健診で異常がなければ、自然分娩の方は産後1〜2か月頃から施術を始めることができます。帝王切開で出産された方は、傷口の回復状態を考慮し、産後2〜3か月以降を目安に開始するのが安心です。

特に、産後2〜6か月頃は骨盤まわりの靭帯が元の状態へ戻ろうとする時期のため、骨盤を整えやすく、施術の効果も期待しやすいタイミングといわれています。

もちろん、この時期を過ぎてからでも骨盤矯正は可能です。しかし、産後早い段階でケアを始めることで、よりスムーズに体のバランスを整えやすくなります。

また、当院では骨盤だけを調整する施術は行っていません。妊娠中から出産までの間に積み重なった体への負担は、骨盤だけでなく、背骨や股関節、肩、首など全身に影響を及ぼしています。

そのため、骨盤矯正とあわせて全身の筋肉や骨格のバランスを丁寧に整え、体全体を総合的にケアすることが、健康な状態へ導くために大切だと考えています。

産後の不調を根本から改善したい方は、ぜひ吉川整体療院へご相談ください。