現代人における低体温の増加【吉川市の吉川整体療院】 | 整体は埼玉県、吉川の吉川整体療院 | ブログ

現代人の平均体温は、ここ50年で、約0．7～0．8℃下がり、平熱が35．0℃台の

「低体温」の人が増加傾向にあります。

今や、３０歳以下の若い人の平均体温が、36．5℃の体温がある人は、

むしろ例外的になっていて、ほとんどの人が、36．0℃前後しかない人が、

多く成っています。

これでは、冷え性、むくみ、肥満、アレルギー、膠原病、高脂血症、

生理不順、生理痛、慢性疲労症候群、肺炎、気管支炎、肝炎などの感染症、

痛風、糖尿病、などなどのあらゆる病気に成ってしまうのは、

当然であります。

又、世界保健機構 (WHO)では、通常の成人における低体温症の定義では、

「深部体温が、35．0℃未満に低下した状態」としています。

ただし、新生児や早産児のケアにおいては、

「深部体温が36．5℃未満を低体温」と定義して、

警戒・管理が行われているそうです。

現代人の低体温の主な原因としては、

運動不足による筋力の低下、

冷暖房環境の年中快適な室温での、体温調節鈍化による自律神経の乱れ、

栄養バランスの偏りや不規則な食生活、過度なダイエット、

それと、過度なストレスなどで体温が下がり、免疫力や基礎代謝の低下により、

様々な体調不良を引き起こすとされています。

これは、AI解析ではありません。