整体に関する知識や健康維持のためのヒントをわかりやすくお届けしています。肩こりや腰痛の原因や改善方法、日常生活で気をつけたい姿勢のポイント、ストレッチの方法など、体の不調を和らげるための情報を幅広く紹介します。整体が初めての方でも安心して施術を受けられるよう、整体の仕組みについても解説しています。
（当時）50才 男性 個人事業主(現場作業）【症状】長時間前かがみの姿勢による…
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（当時）61才 男性 （プログラマー）【症状】肩こりによる 右首～右背部の痛み仕…
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（当時）27才 女性 飲食店でのアルバイト店員 【症状】 重度の腰痛（出産は不…
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（当時）47才 男性 以前クレーン作業歴20年、現在 溶接作業員 【症状】首の痛…
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思われがちな「頸椎矯正は危険との誤解」。大事なのは、矯正のやり方だけでなく…
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（当時）６７歳 女性 身長 146cm 体重 35kg【症状】 偏頭痛 吐き気 胃のむか…
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当院では、来院される患者さんの多くは、市内の方が中心ですが、過去に、岡山県…
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疲れが慢性化してくると、凝りから痛みへ、その後、何らかの症状が出てきますが…
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体幹の土台になっている所が骨盤ですが、腰への重心のかけ方によって骨盤の歪み…
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人体の水分は、成人で55％～60％、乳幼児・新生児で65％～80％の割合になります…
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精神的、肉体的安定には、自律神経のバランスを整えることが優先されます。いわ…
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冷え性とは、気温に関係なく体が冷え、温まりにくい状態をいいます。西洋医学で…
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首が凝ってくると、ついやりがちな、頭を左右横に振る動作が多いですが、「ぽき…
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近年、世界的に問題になっている「スマホ依存症」。なかなか手放せない「スマー…
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肩こりによる姿勢は、多くの場合、両肩(もしくは、片側の肩)が、前すぼみになっ…
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環境の変化によって、精神面が変わってきます。つまり、自律神経のバランスに影…
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肩こりからくる頭痛の原因は、さまざまですが、そもそも、肩こりの原因の判断は…
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出産後は骨盤や腰椎に歪みを起こしやすいものです。身ごもっている時に掛かる腰…
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寝床は、必須ですが、寝具の状態や寝方により、寝疲れや身体への痛みが現れてき…
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日常生活で何気ない動作や姿勢の癖が出ると思いますが、例えば、つい足（脚）を…
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整体を通して気付いた事は、なかなか出来ない事ですが、バランスの良い食事、質…
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日常の中で、一番長い時間、同じ姿勢を取るのは、寝ている時だと思います。しか…
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日常生活の中で、身体を支える上で、土台に成っているのは腰になります。特に、…
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